Gaiam Jillian Michaels Bodyshred – Generic

Description

Bodyshred is a highly intensive, holistic resistance and endurance-based 60-day fitness plan with a synergist 3D body dynamics that research the scope of the movement options in order to maximize sporty performance and metabolic potential in just 30 minutes.With Jillians S.H.R.E.D.Method: You will lose fat, define muscles, transform your entire body and drastically improve your general health and sporting performance.Contains 12 DVDs, a rotary calendar, a meal plan and a fitness guide (possibly not in German).Total term: 348 minutes.
Bodyshred ist ein hochintensiver, ganzheitlicher Widerstand und Ausdauerbasierter 60-Tage-Fitness-Plan mit synergistischer 3D-Körperdynamik, die den Umfang der Bewegungsmöglichkeiten erforschen, um sportliche Leistung und Stoffwechsel-Potenzial in nur 30 Minuten zu maximieren. Mit Jillians S.H.R.E.D. Methode: Sie werden Fett verlieren, Muskeln definieren, das Aussehen Ihres gesamten Körpers verwandeln und Ihre allgemeine Gesundheit und sportliche Leistung drastisch verbessern. Enthält 12 DVDs, einen Drehkalender, einen Mahlzeitplan und einen Fitness-Guide (evtl. nicht in deutscher Sprache). Gesamtlaufzeit: 348 Minuten.
Gaiam Jillian Michaels Bodyshred